Kesehatan

Gaya Hidupku – Pagi hari, waktunya terbatas, dan masih harus menyiapkan sarapan yang sehat? Kadang, rasanya seperti tidak ada waktu untuk makan, apalagi yang sehat. Tapi, tahu nggak sih, kalau ada banyak resep sarapan sehat cepat yang bisa kamu buat dalam waktu kurang dari 15 menit? Yup, kamu nggak perlu lagi mengorbankan kesehatan hanya karena […]

Gaya Hidupku – Pernah nggak sih kamu merasa kulit kering, kusam, atau nggak segar meski udah coba berbagai produk skincare? Salah satu rahasia kulit sehat yang sering terlupakan adalah air putih. Yup, minum air putih cukup itu bukan hanya soal hidrasi tubuh, tapi juga sangat berpengaruh pada kesehatan kulit kita, lho! Bukan cuma bikin kulit […]

Lonjakan kasus COVID-19 kembali menjadi sorotan di Asia pada Mei 2025, dengan negara seperti Singapura, Hong Kong, China, dan Thailand melaporkan kenaikan signifikan. Meski status pandemi telah beralih ke endemi, varian baru dan faktor lain memicu kewaspadaan. Di Indonesia, Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat tetap disiplin protokol kesehatan. Artikel ini membahas penyebab kesehatan COVID-19 Asia, dampaknya, […]

Ibadah haji di Arab Saudi sering menghadapi tantangan cuaca ekstrem, dengan suhu mencapai 40-50°C di musim panas. Mencegah heat stroke jadi prioritas utama untuk menjaga kesehatan jamaah, terutama di tengah aktivitas fisik yang padat. Artikel ini berbagi panduan praktis untuk kesehatan haji 2025, fokus pada perlindungan dari heat stroke, cocok untuk calon jamaah dan keluarga. […]

Cara detoks tubuh alami merupakan solusi populer untuk membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan energi, serta mendukung kesehatan holistik. Terlebih lagi, dengan gaya hidup modern yang penuh polusi, makanan olahan, dan stres, detoksifikasi menjadi langkah penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Oleh karena itu, artikel ini akan memandu kamu dengan tips detoksifikasi alami yang aman, praktis, […]

Memulai cara diet yang benar adalah langkah penting untuk mencapai tubuh ideal tanpa mengorbankan kesehatan. Diet bukan hanya soal menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi. Dengan pendekatan yang tepat, kamu bisa mendapatkan hasil jangka panjang tanpa efek samping seperti lemas atau kekurangan nutrisi. Selanjutnya, artikel ini akan membahas rahasia diet […]

Melakukan manfaat olahraga pagi adalah cara terbaik untuk memulai hari dengan tubuh yang bugar dan semangat yang tinggi. Olahraga pagi tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan mood dan produktivitas sepanjang hari. Baik itu joging, yoga, atau senam ringan, aktivitas ini memberikan banyak keuntungan untuk semua kalangan. Artikel ini akan membahas manfaat olahraga […]